研究发现，参观公园、社区花园和其他城市绿地可能会降低城市居民因焦虑、失眠、抑郁、高血压和哮喘而服用药物的情况。
芬兰的研究人员发现，每周去这些地区三到四次，可以将人们因精神健康问题或高血压而求助于药物的几率降低三分之一，因哮喘而求助于药物的几率降低约四分之一。
此外，研究人员发现，在报告家庭年收入最低的人群中，游览绿地的积极影响更大。
这些发现与越来越多的证据相关，这些证据表明无法进入绿色空间与一系列健康问题有关。进入绿色空间往往是不平等的，较贫穷的社区接触大自然的机会较少。
为了调查两者之间的联系，芬兰健康与福利研究所的研究人员收集了赫尔辛基、埃斯波和万塔(这三个城市组成了芬兰最大的城区)16000名随机选择的居民对2015-16年赫尔辛基首都地区环境健康调查问卷的结果。
该调查收集了有关 25 岁以上城市居民如何体验其家 1 公里（0.62 英里）半径范围内住宅绿色和蓝色空间的信息。绿地包括森林、花园、公园、城堡公园、墓地、动物园、天然草地、沼泽和湿地；蓝色区域包括海洋、湖泊和河流。
受访者被要求报告他们使用处方药治疗焦虑、失眠和抑郁，以及治疗高血压和哮喘。然后，他们被问及在 5 月和 9 月期间，他们在户外绿地度过或锻炼的频率，选项包括“从不”、“每周五次”或“每周超过5次”。
研究人员选择处方药作为健康不佳的代表。他们选择了那些治疗焦虑、失眠和抑郁，尤其是高血压和哮喘的药物，因为它们被用来治疗常见但可能很严重的健康问题。
他们发现访问绿地与降低使用此类药物的几率之间存在很强的相关性。与每周少于一次的访问相比，每周访问三到四次与使用精神保健药物的几率降低 33%、使用血压药物的几率降低 36% 以及使用哮喘药物的几率降低 26% 相关。
然而奇怪的是，那些每周至少去绿地五次的人使用心理健康药物的可能性只降低了 22%，使用哮喘药物的可能性降低了 24%。然而，频率增加确实与需要降压药的几率降低相关，与每周就诊少于一次的人相比，这种可能性低 41%。
研究人员写道：“越来越多的科学证据支持接触大自然对健康有益，这可能会增加城市环境中优质绿色空间的供应，并促进它们的积极利用。” “这可能是改善城市健康和福利的一种方式。”
他们的研究在线发表在《职业与环境医学》杂志上。
本文发布于TheGuardian，由生活100编译。
