自然体验是指在自然环境中进行的各种活动和体验，例如户外游戏、探索、观察、野营、徒步旅行、园艺等。这些活动可以让人们与大自然互动，感受自然的美妙和神奇，从而促进身体和心理的健康，提高认知和社交能力，增强环境意识和透视能力，建立与自然的亲密关系。
而如今生活在钢精水泥和车水马龙城市中的孩子，似乎正在与大自然渐行渐远，而同步发生的是心理和身体健康问题层出不穷。
自然体验是儿童发展的一个重要方面，它已被证明对他们的身心健康，以及他们的认知和社会发展有许多好处。在本文中，我们将探讨自然体验的研究及其对儿童的影响，并为家长和教育工作者提供促进儿童自然体验的建议。
2023年6月发布于SPRINGER的研究综述表明，大自然的经历对儿童的健康和幸福有积极的影响。研究发现，在大自然中度过更多时间的儿童压力和焦虑水平较低，并且不太可能出现心理健康问题。自然体验也与改善身体健康有关，包括更好的免疫功能和更低的肥胖率。
除了对健康有益外，大自然体验还可以增强儿童的认知和社会发展。研究发现，自然体验可以提高儿童的注意力和专注力，以及解决问题和创造能力。当孩子们与同伴一起在户外玩耍和探索时，自然体验还可以促进他们的社交技能，如合作和沟通。
此外，自然体验可以帮助孩子们发展与自然世界的联系感，这对他们的环境意识和管理很重要。与自然有强烈联系的儿童在成长过程中更有可能采取亲环境的行为和态度。
虽然如今已经很难摆脱城市化生存模式，但父母和教育工作者可以通过提供户外游戏和探索的机会来促进孩子们的自然体验，比如大自然散步、露营旅行和园艺活动。通过这样做，我们可以帮助孩子们成长为健康、全面发展的人，他们与自然世界联系在一起，并关心自然世界。
参考：https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-023-03729-w
